Nga painga
-Ka whakamahi i nga tikanga whakatauira-kore, he iti ake te mamae mo nga turoro i etahi atu tikanga whakaeke
-Ka taea te rongoa i te pāmahana rūma, te whakaiti i te hiahia mo nga whakaritenga rokiroki motuhake
-He iti me te ngawari te neke kia pai ai mo te whakamatautau mamao
-Ka whakarato i te tātaritanga tika, ka taea e nga tohunga hauora te tiimata wawe ki te maimoatanga tika o nga turoro
Nga Ihirangi Pouaka
– Ripene Whakamatau
– Puka
– Kaipupuri Tangohanga
– Manual Kaiwhakamahi
